おはようございます。
小林です。
自分は昔から飽き性で三日坊主です。という人は沢山いると思います。
僕もその内の1人なんです。
「継続は力なり」というのは分かっているんですが、中々続きません。
ダメダメな男です。
それは、完璧に毎日やる！とかハードルの設定が高い場合があります。
そうゆう場合、一度サボってしまうと、自分への失望でやる気を失ってしまいます。
最近、僕が心がけているのは、無理をしないことと三日坊主でも、再開すること。
これが大切じゃないかなぁと感じました。
三日坊主でも一日休んで三日坊主、を繰り返せばいつのまにか継続しているやん。
みたいな意識で色んな事に取り組むようになりました。
すると、習慣として身についてきたように思います。
早起きは習慣になりました。
次は、ダイエットをまずは三日坊主から始めようと思います。
ほんとの三日坊主になるかもしれないですけどね。。。
